Suplementacja
Obecnie coraz więcej ludzi decyduje się prowadzić zdrowy tryb życia. Stosują zbilansowaną dietę, rezygnują ze szkodliwych używek, dbają o odpowiednią ilość snu i odpoczynku, a każdego dnia pamiętają o aktywności fizycznej.
Nie wystarczające są jednak takie działania i nie zawsze gwarantują, że nasz organizm otrzyma niezbędną ilość witamin oraz składników odżywczych i mineralnych.
Aby zapobiec powstawaniu niedoborów, warto sięgać po suplementy diety, najlepiej te ekologiczne.
